Pirmą kartą susidomėjau PEMF terapija, kai kosmetologė man papasakojo apie visus nuostabius jos privalumus veido priežiūros metu. IMO, tai nepakankamai išnaudota terapija, kurią galima naudoti tiek veidui, tiek kūnui. Prieš kalbėdamasi su savo kosmetologe buvau apie tai trumpai girdėjusi, bet nesivarginau toliau į tai pasinerti – didelė klaida! Kai pati išbandžiau šią terapijos formą, nebebuvo žvalgomasi atgal.
Kaip Reiki meistras, aš visada džiaugiuosi energija pagrįstų būdų ir tyrinėsiu bei išbandysiu visus, kurie duoda rimtos naudos. Nusprendžiau mėnesį pabandyti PEMF ir pasidalinti savo patirtimi, jei kam būtų įdomu, ar ką jis gali padaryti. TL;DR: puikiai tinka daugeliui dalykų, įskaitant miego kokybės gerinimą, skausmo malšinimą, meditaciją ir net jūsų odą! Norėdami sužinoti visą šios praktikos aprašymą, skaitykite toliau. Žemiau dalinuosi viskuo, ką reikia žinoti apie tai.
Kas yra PEMF terapija?
PEMF reiškia impulsinį elektromagnetinį lauką. PEMF terapija naudoja žemo dažnio elektromagnetines bangas, kurios skatina ir gydo kūno ląsteles. Tyrimai rodo kad PEMF įtakoja ląstelių elgesį, suaktyvindamas elektrinius pokyčius ląstelėse ir aplink ją. Kitas perspektyvūs tyrimai rodo, kad tai naudinga gerinant kaulų formavimąsi ir gydant osteoartritą. PEMF terapija taip pat gali pagerinti aprūpinimą krauju ir sukelti deguonies slėgio padidėjimą, kuris aktyvina ląsteles ir padeda joms atsinaujinti. Tai gali labai sumažinti lėtinį skausmą.
Be to, meistras organinės estetikos specialistas Katie Sobelman (su kuo apie tai pirmą kartą kalbėjausi) turėjo daug pasidalyti, kuo šis konkretus būdas yra toks nuostabus. „PEMF terapija yra vienas iš mano mėgstamiausių dažniu pagrįstų metodų, nes tai tarsi nedidelis jūsų ląstelių įkrovimas“, – sako ji. „Jis skirtingais impulsais skleidžia elektromagnetines bangas, kurių intensyvumą ir trukmę galima reguliuoti. Šie impulsai yra sukurti taip, kad imituotų natūralius elektromagnetinius laukus kūne ir tuos, kuriuos projekuoja žemė. PEMF suaktyvina jūsų ląsteles, gerindamas viską nuo odos atstatymo iki skausmo mažinimo ir kraujotakos gerinimo – iš esmės tai yra stiprybė, padedanti išlaikyti jūsų odą ir kūną gyvybingą.
Kokią naudą teikia PEMF terapija?
Aukščiau paminėjau keletą pagrindinių būdų, kaip PEMF terapija gali būti naudinga, tačiau Sobelmanas taip pat pasidalijo dar keliais svarbiais dalykais apie šią terapiją ir kodėl tai puiku įtraukti į jūsų sveikatingumo rutiną. Kaip jau trumpai minėjau (ir pagal Sobelmaną), PEMF yra FDA patvirtintas kaulų gydymui nuo 1979 m. „Be jo naudojimo gimdos kaklelio suliejimo chirurgijoje, pooperacinėje edemoje, depresijoje ir vėžyje“, – priduria Sobelmanas. Nesuklyskite, tai nereiškia, kad turite sirgti ar susižeisti, kad gautumėte šio būdo privalumus.
Sustiprinta ląstelių energija: „PEMF terapija suaktyvina ląsteles stimuliuodama jas elektromagnetiniais laukais. Šis procesas pagerina ląstelių energijos gamybą, skatina natūralius odos atkūrimo ir atjauninimo mechanizmus. Man patinka naudoti šį metodą savo klientams, nes tai pagerina jų veido procedūras. Jis stimuliuoja ląstelių veiklą, medžiagų apykaitą ir energijos gamybą, kurios yra būtinos odos atstatymui ir sveikatai“, – sako Sobelmanas.
Skausmo mažinimas: PEMF padeda sumažinti uždegimą ir skausmą, kurie būdingi senstančiai odai.
Pagerinta kraujotaka: Ši terapija pagerina kraujotaką, tiekdama daugiau maistinių medžiagų ir deguonies į odos ląsteles.
Ląstelių atstatymas ir regeneracija: Stimuliuoja natūralius organizmo gijimo procesus, gerina odos kokybę ir išvaizdą.
Pažymėtina, kad PEMF terapija paprastai laikoma saugia visiems, tačiau jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar turite kokių nors sveikatos sutrikimų, prieš išbandydami naują gydymo būdą visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Mėnesį bandžiau PEMF terapiją HigherDose kilimėlio pavidalu. Žemiau galite perskaityti šiek tiek daugiau apie mano patirtį.
Mano mėgstamiausias PEMF kilimėlis
DIDŽIAUSIA DOZĖ
Didesnės dozės infraraudonųjų spindulių Pemf kilimėlis
Šį kilimėlį galite įsigyti su 20% nuolaida dabar per HigherDose darbo dienos savaitgalio išpardavimą naudodami kodą LDW20.
Pradėsiu sakydamas, kad apskritai esu didelis HigherDose gerbėjas. Aš taip pat turiu prekės ženklo pirties antklodę ir esu visiškai jos apsėstas. Sąžiningai, aš niekada neradau HigherDose produkto, kurį aš ne mylėk iš karto, tai turėtų pasakyti apie jų pasiūlymų kokybę. Man buvo smalsu, ar PEMF kilimėlis bus toks pat geras, o berniukas tai buvo.
HigherDose PEMF kilimėlis siūlo keturis dažnio lygius. Kiekvienas iš jų yra susijęs su skirtingomis smegenų bangomis, kurios koreliuoja su skirtinga nauda. Trijų Hz delta gali palaikyti miegą, beta – fokusuoti, alfa – medituoti, o teta – įžeminti. Mano mėgstamiausias nustatymas yra alfa, ir negaliu pasakyti, kiek kartų aš beveik užmigau ant kilimėlio, nes tada atpalaiduojantis. Papildoma infraraudonųjų spindulių šiluma yra malonus prisilietimas ir padeda atstatyti raumenis, jei daug mankštinatės.
Naudoju beveik kiekvieną dieną po treniruotės arba prieš miegą. Tikrai pastebėjau, kad labai pagerėjo mano miego kokybė ir chroniški mazgai viršutinėje nugaros dalyje ir pečiuose. Žinau, kad tai labai brangus būdas ir gali būti ne realus kiekvieno biudžetui, bet jei galite nepagailėti pinigų, negaliu pasakyti pakankamai gerų dalykų apie šį kilimėlį. Dabar taip pat puikus metas atsiimti, nes per Darbo dienos savaitgalį taikoma 20 % nuolaida. Jis yra aukštos kokybės, paprastas naudoti ir puikiai tinka visiems, kurie gyvena aktyvų gyvenimo būdą arba kuriems tiesiog reikia šiek tiek sumažinti stresą. Jaučiuosi neįtikėtinai atsipalaidavęs po seanso ant šio kilimėlio ir labai džiaugiuosi, kad dabar jis yra mano sveikatingumo rinkinio priemonė.
Toliau pateikiamos dar kelios kilimėlių idėjos!
Išbandyti daugiau kilimėlių
Florencija
Akupresūros kilimėlio ir pagalvių rinkinys
Jei PEMF kilimėlis nepatenka į jūsų biudžetą, apsvarstykite galimybę išbandyti akupresūros kilimėlį. „Who What Wear“ vyriausiasis redaktorius Tiffas Soga prisiekia šia galimybe pagerinti miegą, atsipalaiduoti, valdyti stresą, malšinti skausmą ir sumažinti įtampą dėl galvos skausmo.
Sveika linija
Infraraudonųjų spindulių šildymo padas iš natūralaus nefrito ir turmalino akmenų
Šiame infraraudonųjų spindulių šildymo kilimėlyje taip pat yra nefrito ir turmalino akmenų, kurie skatina nusiraminti ir atsipalaiduoti. Nors jame nėra PEMF, tai dar vienas puikus pasirinkimas, kuris yra šiek tiek pigesnis.
Kaip ir HigherDose kilimėlis, šis turi PEMF ir infraraudonųjų spindulių šilumą papildomam poilsiui. Jame yra daug dažnių ir išankstinių nustatymų, kurie puikiai tinka viskam – nuo skausmo malšinimo iki streso mažinimo ir miego gerinimo.
ProsourceFit
Akupresūros kilimėlio ir pagalvių rinkinys
Šis akupresūros kilimėlis puikiai sumažina nugaros įtampą ir pagerina atsigavimą po treniruotės.
Groono įžeminimas
PEMF Pro infraraudonųjų spindulių terapijos kilimėlis
Grooni PEMF kilimėlyje taip pat yra iš anksto nustatytų programų, kurios patenkina įvairius poreikius. Jis taip pat sukalibruotas taip, kad palaikytų ląstelių sveikatą ir padidintų jūsų energijos lygį.
Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas naudoti vietoj gydytojo ar kitų medicinos specialistų patarimų. Visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju visais su sveikata susijusiais klausimais.
