Tavo akys sensta. Nesvarbu, ar darbe žiūrite į ekraną, ar vasarą leidžiate saulėje, jūsų kasdienė veikla kenkia jūsų regėjimui ir akių sveikatai.
Senstantis regėjimas reiškia jūsų regėjimo pokyčius ir dažniausiai ne į gerąją pusę. Senstant dažnai sunku pamatyti daiktus iš arti, atskirti spalvas ir kt.
Daugelis problemų, su kuriomis galite susidurti senstant akims, kyla dėl specifinių sąlygų. Štai šeši, kuriuos reikia stebėti radare. Tai jokiu būdu nėra išsamus visų akių ligų, kurios gali atsirasti senstant regėjimui, sąrašas, tačiau tai yra gera vieta pradėti.
Presbiopija
Tai puikus būdas pasakyti apie su amžiumi susijusią toliaregystę. Jei prisimerkę pamatysite meniu arba padidinsite ryškumą, kad bandytumėte perskaityti tekstą telefone, galite turėti toliaregystę.
Ir tu ne vienas. Po 40 m. beveik visi žmonės Pasak Mayo klinikos, susidursite su tam tikru regėjimo senėjimu, kurį sukelia presbiopija. Laimei, turite daug galimybių ištaisyti šią trumparegystę – nuo akinių ir kontaktinių lęšių iki chirurginių sprendimų. Pasitarkite su savo akių gydytoju. Jie gali rekomenduoti gydymą, kad jūsų regėjimas būtų aiškus, net kai akys sensta.
Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija
Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija paveikia centrinį regėjimą, tačiau nepažeidžia periferinio regėjimo. Tai yra pagrindinė priežastis Amerikos oftalmologijos akademijos duomenimis, vyresnių nei 50 metų žmonių regėjimo sutrikimai, įskaitant regėjimo praradimą. Jūs gaunate AMD, kai pasikeičia geltonoji dėmė, pagrindinė tinklainės dalis.
Daugumai žmonių AMD išsausėja, todėl laikui bėgant pamažu prarandate centrinį regėjimą. Galite patikrinti šią būklę namuose, apsilankę pas gydytoją. Amslerio tinklelis kartą per dieną. Jei žiūrėdami į tinklelį pastebėjote kokių nors regėjimo problemų, kuo greičiau kreipkitės į akių gydytoją. Dietos keitimas ir papildų vartojimas gali padėti sulėtinti AMD progresavimą.
Sausos akys
Su sausomis akimis susiduria įvairaus amžiaus žmonės, tačiau tai dažna senstančių akių problema. Kodėl? Nes tavo kūnas natūraliai daro mažiau ašarų kaip senstate. Kai jums sukanka 65 metai, greičiausiai pajusite kai kuriuos sausos akies simptomus.
Ši būklė ne tik sukelia paraudimą, deginimą ir kitokį diskomfortą. Tai taip pat gali sulieti jūsų regėjimą. Laimei, daugeliui žmonių palengvėja nereceptinės dirbtinės ašaros (ieškokite variantų be konservantų). Ir jei tai nepadeda, galite ieškoti būdų, kaip sulaikyti daugiau ašarų, pvz., užkimšti punktus.
Glaukoma
Glaukoma yra akių priežiūros specialistų vartojamas pavadinimas sąlygų grupė Glaukoma yra glaukomos tipas, sukeliantis regėjimo problemų, įskaitant aklumą, dėl regos nervo pažeidimo. Šis nervas, esantis akies gale, vaidina svarbų vaidmenį, leidžiantį jums matyti. Skirtingi glaukomos tipai veikia skirtingai, tačiau visi jie sukelia žalą dėl per didelio regos nervo spaudimo.
Dažniausias glaukomos tipas yra atviro kampo glaukoma. Iš pradžių tai paprastai nesukelia jokių simptomų, tačiau laikui bėgant vystosi, lėtai naikindama periferinį regėjimą. Jei nieko nedarysite, kad sumažintumėte akispūdį ir apsaugotumėte regos nervą, tai gali sukelti visišką aklumą.
Svarbiausia žinoti apie šią senstančio regėjimo problemą: jos sukeliamo regėjimo praradimo negalima anuliuoti. Vietoj to, glaukomos gydymas skirtas užkirsti kelią tolesniam regėjimo praradimui. Paprašykite savo akių gydytojo patikrinti šią būklę per įprastus akių tyrimus. Kai jie jį pagauna ir pradeda gydyti anksti, galite išvengti rimtų regėjimo problemų.
Kriokliai
Tai viena dažniausių akių senėjimo problemų. Tai praneša Nacionalinis akių institutas daugiau nei pusė amerikiečių, vyresnių nei 80 metų turi kataraktą arba buvo pašalinta.
Jums išsivysto katarakta, nes jūsų lęšiuko baltymai pradeda skaidytis ir susikaupti. Laikui bėgant tai sukelia drumstumą, apie kurį tikriausiai galvojate vaizduojant kataraktą. Dėl kataraktos regėjimas tampa neryškus, spalvos išblunka ir sumažėja gebėjimas matyti naktį.
Kataraktos gydymas priklauso nuo to, kiek būklė paveikia senstančias akis. Iš pradžių gali padėti pokyčiai, tokie kaip ryškesnės šviesos naudojimas namuose ir kitoks akinių ar kontaktinių lęšių receptas. Tačiau galiausiai daugelis žmonių pasirenka kataraktos pašalinimo operaciją.
Kiti pokyčiai akyse
Mes ką tik aptarėme penkias dažniausiai pasitaikančias problemas, susijusias su akių senėjimu. Tačiau, be specifinių sąlygų, senėjimas gali sukelti ir kitus regėjimo pokyčius. Pagal Nacionalinis senėjimo institutasNormalu pastebėti kai kurias regėjimo problemas, pavyzdžiui, sunku atskirti spalvas ir ilgiau užtrunka prisitaikymas prie šviesos kiekio pokyčių.
Jūs galite pastebėsite didesnį jautrumą akinimui arba reikia daugiau šviesos konkrečioms užduotims atliktisako Amerikos optometrijos asociacija. Kai pastebite savo gebėjimo matyti pokyčius, tai yra ženklas, kad reikia pasitikrinti akis. Daugeliu atvejų jūsų akių gydytojas galės pasiūlyti gydymą, kad ištaisytų bet kokius jūsų akių pokyčius.
Kaip apsaugoti akis
Senstančios akys gali reikšti bėdų ateityje, tačiau jums nereikia sėdėti ir laukti, kol atsiras problemų.
Jei ieškote būdų, kaip kasdien prižiūrėti akis, turime keletą patarimų, kaip pradėti. Taip pat galite pakoreguoti savo mitybą, įtraukdami daugiau akims sveiko maisto ir savo gyvenimo būdą: visada dėvėkite nuo UV spindulių apsaugančius akinius nuo saulės, kai išeinate į lauką.
Be to, reguliarūs akių tyrimai gali padėti išvengti regėjimo problemų. Geras akių gydytojas gali įvertinti jūsų akis ir pastebėti problemas anksti, kai jas lengviau gydyti.
