Home Sportas Karščio banga NC | Prasidėjus vidurinės mokyklos rudens sporto treniruotėms, svarbiausia...

Karščio banga NC | Prasidėjus vidurinės mokyklos rudens sporto treniruotėms, svarbiausia apie saugumą

29
0


APEX, NC (WTVD) – Apex vidurinė mokykla įsibėgėja ir užsiima rudens sporto šakomis, įskaitant krosą, tenisą, futbolą ir amerikietišką futbolą.

Daugiau nei šimtas mokinių trečiadienį dalyvavo futbolo treniruotėse, kurios vyko ryte, norint įveikti karšta.

„Priprasti prie karščio ir viso to turime padaryti“, – sakė „Apex High School“ vyriausiasis futbolo treneris Johnas Mozerka. „Laimei, šį rytą buvome ten anksti.

Ekspertai teigia, kad mokykloms labai svarbu įgyvendinti laipsnišką prisitaikymo prie karščio laikotarpį, o tai reiškia, kad vyriausiajam sporto treneriui Milesui Klieweriui treniruotes reikia pradėti naudojant minimalią įrangą.

„Matote, jiems leidžiama dėvėti šalmus tik šiandien ir rytoj“, – sakė Kliewer. „Šeštą dieną jie gali dėvėti visą aprangą. Taigi, tai pirmas žingsnis, kurį galime žengti, kad sportininkai priprastų.

Kliewer sakė, kad visame lauke taip pat yra vandens rezervuarų, be patalpų ledinio vandens kubilų ir įrenginio, vadinamo „Kestrel“, kuris įspėja trenerius, kai treniruotis nesaugu.

„Jei jis patenka į juodąją zoną, tai yra situacija, kai treniruotės bus atšauktos“, – sakė Kliewer.

Specialistai taip pat pataria studentams sportininkams išlikti skysčiams, nes negydoma dehidratacija gali sukelti šilumos smūgį.

„Galite valgyti vaisius ir daržoves ir išlikti hidratuotas“, – sako Kliewer.

Autorių teisės © 2024 WTVD-TV. Visos teisės saugomos.

Šaltinis